מרצה, סופר, משפר זיכרונות וצובע תאים אפורים
מתנת השכחה
קורס בשכחה מכוונת
חלק ב
שלב שני בשכחה מכוונת
7. להקהות את רכבת הרגשות
להקהות את רכבת הרגשות
8. למה זה קרה לי ומדוע זה מגיע לי?
למה זה קרה לי ומדוע זה מגיע לי
9. לסלוח, בלי שיכאב
לסלוח בלי שיכאב
תרגיל בסליחה
10. סליחה עצמית
סליחה עצמית
תרגיל בסליחה עצמית
11. שלא נדע עוד סליחות
צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית
שלא נדע עוד סליחות
תרגיל האגו-רול
תרגיל האגו-רול
תרגיל אי-תשומי
תזכורת למעונינים!
הקורס, כאמור, נועד לעבודה עצמית - אישית.
עם זאת, אני מודע לעובדה שלא כל אחד יכול לעזור לעצמו, או בעל משמעת ויכולת להתמיד לאורך זמן.
חלקנו זקוק לתמיכה וליווי.
לכן, במהלך הקורס או אחריו ניתן לקבל תמיכה של שני אנשי מקצוע מומלצים, למעוניינים בליווי צמוד.
הליווי והטיפול בתשלום.
במידה ואתם מעוניינים, בשלב זה או בסוף הקורס, מוזמנים לפנות אלי או אליהם ישירות: erankatz77@gmail.com
מיכאל מיקי לוי
מטפל אישי, זוגי ומשפחתי - התמחות בפוסט טראומה. בעל ומנהל קליניקה פרטית בת"א
בעל תואר ראשון ושני מאוניברסיטת תל אביב MSW.
דוקטורנט באוניברסיטת בר אילן במסלול לפסיכואנליזה ופורשנות, חוקר פוסט טראומה בגישה חדשנית.
שימש שנים רבות מטפל זוגי ומשפחתי ומדריך מתמחים, ביחידת משרד הביטחון, לטיפול בנפגעי צה״ל וכוחות הביטחון הסובלים מפוסט טראומה.
הנחה שנים רבות קבוצות של ניצולי שואה וטיפל פרטנית בניצולי שואה.
לן לוסוס
נוירופסיכולוגית ( PhD) ומאמנת תרפויטית (MCIL)
חוקרת, מרצה, יועצת, מאמנת אישית תרפויטית וסופרוייזרית מוסמכת, מתמחה בחקר האספקטים הנוירופסיכולוגיים של תגובות למסרים הקשורים לשפה ומלל ומתחברים לעולם המדע, הרפואה המשלימה, מקצועות האימון, הטיפול, השיווק והיצירתיות
שלב שלישי בשכחה מכוונת
12. למצוא את ביצת הקינדר בפנטהאוס
צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית
למצוא את ביצת הקינדר בפנטהאוס
תרגיל מציאת החיובי
13. רגע לפני השלב הרביעי
צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית
רגע לפני השלב הרביעי
שלב רביעי בשכחה מכוונת
14. שינוי העבר
צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית
שינוי העבר
יצירת זיכרון חדש
יצירת זיכרון חדש
שלב חמישי ואחרון
15. סגירת המעגל
צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית
סגירת המעגל
תרגיל שחרור - שבוע ראשון
תרגיל שחרור - שבוע ראשון
תרגיל שחרור - שבוע שני
תרגיל שחרור - שבוע שלישי
16. אמנות השדרוג
אמנות השדרוג
17. סוף הזיכרון
סוף הזיכרון
18. מניעת זיכרונות רעים בעתיד
מניעת זיכרונות בעייתיים בעתיד
בונוס: ההווה, העתיד והשקרים שאנחנו מספרים לעצמנו
ההווה, העתיד והשקרים שאנחנו מספרים לעצמנו
מקווה שנהניתם והפקתם תועלת.
הקורס, כאמור, דרש עבודה אישית שלא תמיד קלה עבור כל אחד, הן מבחינת התמדה והן מבחינת עמוס רגשי.
אתם מוזמנים לקחת כראות עיניכם, רעיונות ושיטות שמצאו חן בעיניכם ואתם מרגישים שיכולים לעזור.
במידה ותרצו ליווי בתהליך, כאמור - מוזמנים להתייעץ עם ד"ר לן לוסוס או מיקי לוי שמוזכרים באמצע הקורס.
אתם מוזמנים גם להתקשר אלי או לכתוב לי מייל. אשמח מאוד לשמוע האם הקורס תרם לכם וכל דבר אחר שתרצו לשתף איתי.
שלכם,
ערן כץ
טל: 0522401217
