top of page

מתנת השכחה

קורס בשכחה מכוונת

חלק ב

שלב שני בשכחה מכוונת

7. להקהות את רכבת הרגשות

להקהות את רכבת הרגשות

להקהות את רכבת הרגשות

Play Video

8. למה זה קרה לי ומדוע זה מגיע לי?

למה זה קרה לי ומדוע זה מגיע לי

למה זה קרה לי ומדוע זה מגיע לי

Play Video

9. לסלוח, בלי שיכאב

לסלוח בלי שיכאב

לסלוח בלי שיכאב

Play Video
Desert Plant

תרגיל בסליחה

10. סליחה עצמית

סליחה עצמית

סליחה עצמית

Play Video
Desert Plant

תרגיל בסליחה עצמית

11. שלא נדע עוד סליחות

צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית

שלא נדע עוד סליחות

שלא נדע עוד סליחות

Play Video

תרגיל האגו-רול

תרגיל האגו-רול

תרגיל האגו-רול

Play Video
Desert Plant

תרגיל אי-תשומי

תזכורת למעונינים!

הקורס, כאמור, נועד לעבודה עצמית - אישית. 
עם זאת, אני מודע לעובדה שלא כל אחד יכול לעזור לעצמו, או בעל משמעת ויכולת להתמיד לאורך זמן.
חלקנו זקוק לתמיכה וליווי.


לכן, במהלך הקורס או אחריו ניתן לקבל תמיכה של שני אנשי מקצוע מומלצים, למעוניינים בליווי צמוד.
הליווי והטיפול בתשלום.

במידה ואתם מעוניינים, בשלב זה או בסוף הקורס, מוזמנים לפנות אלי או אליהם ישירות: erankatz77@gmail.com

מיקי לוי

מיכאל מיקי לוי

מטפל אישי, זוגי ומשפחתי - התמחות בפוסט טראומה. בעל ומנהל קליניקה פרטית בת"א

בעל תואר ראשון ושני מאוניברסיטת תל אביב MSW.

דוקטורנט באוניברסיטת בר אילן במסלול לפסיכואנליזה ופורשנות, חוקר פוסט טראומה בגישה חדשנית. 

                      

שימש שנים רבות מטפל זוגי ומשפחתי ומדריך מתמחים, ביחידת משרד הביטחון, לטיפול בנפגעי צה״ל וכוחות הביטחון הסובלים מפוסט טראומה. 

הנחה שנים רבות קבוצות של ניצולי שואה וטיפל פרטנית בניצולי שואה.

לן לוסוס

לן לוסוס

נוירופסיכולוגית ( PhD) ומאמנת תרפויטית (MCIL)

חוקרת, מרצה, יועצת, מאמנת אישית תרפויטית וסופרוייזרית מוסמכת, מתמחה בחקר האספקטים הנוירופסיכולוגיים של תגובות למסרים הקשורים לשפה ומלל ומתחברים לעולם המדע, הרפואה המשלימה, מקצועות האימון, הטיפול, השיווק והיצירתיות

שלב שלישי בשכחה מכוונת

12. למצוא את ביצת הקינדר בפנטהאוס

צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית

למצוא את ביצת הקינדר בפנטהאוס

למצוא את ביצת הקינדר בפנטהאוס

Play Video
Desert Plant

תרגיל מציאת החיובי

13. רגע לפני השלב הרביעי

צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית

רגע לפני השלב הרביעי

רגע לפני השלב הרביעי

Play Video

שלב רביעי בשכחה מכוונת

14. שינוי העבר

צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית

שינוי העבר

שינוי העבר

Play Video

יצירת זיכרון חדש

יצירת זיכרון חדש

יצירת זיכרון חדש

Play Video

שלב חמישי ואחרון

15. סגירת המעגל

צפו בסרטון. מומלץ להשאיר בגודל הנוכחי לשמירה על רזולוציה מיטבית

סגירת המעגל

סגירת המעגל

Play Video

תרגיל שחרור - שבוע ראשון

תרגיל שחרור - שבוע ראשון

תרגיל שחרור - שבוע ראשון

Play Video
Desert Plant

תרגיל שחרור - שבוע שני

Desert Plant

תרגיל שחרור - שבוע שלישי

16. אמנות השדרוג

אמנות השדרוג

אמנות השדרוג

Play Video

17. סוף הזיכרון

סוף הזיכרון

סוף הזיכרון

Play Video

18. מניעת זיכרונות רעים בעתיד

מניעת זיכרונות בעייתיים בעתיד

מניעת זיכרונות בעייתיים בעתיד

Play Video

בונוס: ההווה, העתיד והשקרים שאנחנו מספרים לעצמנו

ההווה, העתיד והשקרים שאנחנו מספרים לעצמנו

ההווה, העתיד והשקרים שאנחנו מספרים לעצמנו

Play Video

מקווה שנהניתם והפקתם תועלת.

הקורס, כאמור, דרש עבודה אישית שלא תמיד קלה עבור כל אחד, הן מבחינת התמדה והן מבחינת עמוס רגשי.

אתם מוזמנים לקחת כראות עיניכם, רעיונות ושיטות שמצאו חן בעיניכם ואתם מרגישים שיכולים לעזור.
 

במידה ותרצו ליווי בתהליך, כאמור - מוזמנים להתייעץ עם ד"ר לן לוסוס או מיקי לוי שמוזכרים באמצע הקורס. 

אתם מוזמנים גם להתקשר אלי או לכתוב לי מייל. אשמח מאוד לשמוע האם הקורס תרם לכם וכל דבר אחר שתרצו לשתף איתי.

שלכם,

ערן כץ

טל: 0522401217

erankatz77@gmail.com

 

 

Image by Lucas Ludwig
bottom of page